屁是生活中常见的东西，与屁有关的事往往成为人们的笑谈，但是，您可别小看了这屁，因为“屁”大的事，背后还隐藏着不少健康秘密。据了解，正常人每天要放5～10个屁，如果没有屁，大件事，可能是肠梗阻，弄不好要开刀。如果屁多且臭，又排除饮食原因，并伴有拉肚子、肚子痛的现象，有可能是肠道易激综合征或是其他肠道类疾病，你得尽快找医生解决。
放屁很重要，经常憋屁容易慢性中毒
“有屁放，说明你的肠胃蠕动正常。”丁元伟主任解释。因为食物进入肠道后，经过细菌发酵会产生较多的气体，此外，在吃东西时也会有空气进入肠道。这些气体都会随同肠蠕动向下运行，由肛门排出时，有时还产生响声。“所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。几乎所有的手术，都会关注病人术后是否会放屁，因为手术前麻醉对肠蠕动产生一定影响。术后有屁放，说明病人开始消化了。”丁主任说。
屁是人体消化道排除的废气，如果有屁憋着不放，就会把屁憋回去，重新被血液吸收，对身体不利。“俗话说的‘有话就说，有屁就放’其实不无道理。”丁元伟主任表示，毒气若不能以最简单的方式释放出去，只能另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。
放屁多，先改改饮食结构
正常情况下，一天放5～10个屁。如果放屁特别多，首先要考虑吃了哪些东西。含淀粉类的食物、肉类、豆子吃多了都容易放屁。因为含淀粉类的食物如玉米、番薯、土豆与肠道细菌产生作用后，容易产生气体，但是这些气体以氢气为主，没有臭味。但是如果吃了太多的肉类，就会多屁，而且很臭。因为肉类不好消化，停留在肠道中容易产生气味很臭的硫化氢气体。还有很多人都体验过，食过多的豆类、喝啤酒、碳酸饮料，也会多屁。丁元伟主任说这些都属于生理上的现象，不吃或少吃此类食物，或者在出现多屁且过臭的情况一般食用些益生菌、酸奶就能够改善。
另外，丁主任提醒，吃东西太快了，或者边吃边讲话也容易把空气吞进消化道，造成多屁。所以古人讲的“食不语”的饮食礼仪，也有一定道理。
放屁多且常拉肚子、肚痛，警惕胃肠疾病
除了生理性的放屁，其实一些不正常的放屁也是肠道疾病的一个信号。“如果排除了饮食原因，出现屁多且经常伴随有拉肚子、肚子痛的现象，要考虑肠道疾病。有可能是肠道易激综合征。如果伴有腹泻、发烧、肠痛、血便等症状，最好及时到医院检查，这不只是消化不良的问题，一些病理性的疾病，炎症性肠炎、肠癌都有这些症状。所以出现屁多且经常伴有腹泻、腹痛、发烧症状一定要及时检查。”丁元伟主任说。
少屁、无屁小心肠梗阻
屁少，多是消化不良的症状。据丁元伟主任介绍，屁少的人多会有肚子胀、爱打嗝的问题，因为体内气总是有的。如果长期屁少、腹胀，则要考虑是否患上病理性的疾病胃炎、消化性溃疡等胃部疾病等。
从年龄上看，老年人屁较少，因为肠胃蠕动能力减弱。患有糖尿病、高血压、甲减疾病的人，由于服用的药物会影响降低肠胃蠕动。“肠胃功能差了，粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，就容易便秘，屁少。抗焦虑、抑郁类的药物也会引起这些现象。此类病人应多喝水，服用一些加强胃动力的药。”丁元伟主任提醒道。
据了解，在临床上，一旦罹患肠粘连、肠扭转、肠套叠、肠内寄生虫团等肠阻塞、或腹腔内脏器发生穿孔、炎症以及低钾血症或酸中毒亦会合并肠麻痹的病症，此时病患会出现腹痛、腹胀甚至呕吐及放屁不出来的主诉。所以如果一连几天都不放屁，不拉屎，并有阵阵腹痛，大部分是肠梗阻的前兆，要考虑是否食肉类过多，运动量少，导致腹内积食，肠胃功能受阻。小孩子还要注意是否肠套叠、肠扭转。
放屁的小讲究
1、在日常生活中，要减少放屁(尤其是臭屁)，应养成良好饮食习惯如细嚼慢咽、不狼吞虎咽、不食过饱以及不要一时大量摄取能产生气体的食物，例如太多的肉类、薯类、啤酒等。
2、尽量不要在走动过程中放屁，因为在运动中不能顺畅释放，会发出一连串的响声。
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